استخرهای تهران با تخفیف ویژه

کیستهای گیاردیا و کریپتوسپوریدیم در برابر کلر بسیار مقاوم هستند و حتی ممکن است در استخرهایی که از  کلر مخصوص از بین بردن  این کیستها استفاده شده است برای چند روز بی اثر باقی بمانند.

از این گذشته بخاطر اندازه کوچک خود بوسیله فیلترهایی که عموماً در استخر ها استفاده می شوند قابل تصفیه نیستند.

کریپتوسپوریدیم ، گیاردیا و ای.کولی و دیگر میکروبها و انگل ها چگونه وارد استخر شنا می شوند؟ از طریق موادی که در مدفوع یافت می شوند. تصور کنید افرادی را که در یک استخر در حال شنا هستند آنها با یکدیگر تصادف می کنند. ممکن است بعضی از آنها دچار اسهال باشند یا مشکل دیگری ( مانند قاعدگی در خانمها ) داشته باشند. پس همیشه این خطر وجود دارد.

برای جلوگیری از انتقال بیماری این افراد نباید شنا کنند. هر چند نمی توان جلوی این افراد را گرفت یا آنها را شناسایی کرد. و برای چنین شخصی سخت است که جلوی تراوش مواد مضر را بگیرد. شناگران باید مراقب باشند که آب استخر را قورت ندهند. و همه افرادی که شنا می کنند در صورت بروز مشکل یا بعد از استفاده از دستشویی کاملاً بهداشت را رعایت کنند.

* توصیه های مراکز کنترل و پیشگیری بیماریهای آمریکا ( CDC  ) :
استخرهای سر پوشیده در تمام فصول مشتاقان فراوان دارند. آب استخر ناقل خوبی برای انتقالبیماریهای مختلف، باکتریال، انگلی و قارچی است.

مراکز کنترل و پیشگیری بیماریهای آمریکا توصیه می کند که برای رفتن به استخر، دریاچه و یا دریا‌ها حتما حوله و کرم ضدآفتاب به همراه داشته باشید و نسبت به این امر که با چند تن دیگر در آب مشترک شنا می‌کنید هوشیار و گوش به زنگ باشید.

برای مشاهده لیست استخرهای تهران با تخفیف به لینک زیر مراجعه بفرمایئد

http://hamvatankart.ir/لیست-استخر-ها

صرف نظر از کاربری استخر شنا سرپوشیده یا سرباز بودن آن ها و سایر عواملی که تا به حال صحبت کردیم، انواع استخرها از نظر جنس سازه را می توان در موارد زیر دسته بندی کرد:

– استخرهای بتنی
– استخرهای آب بندی شده با وینیل
– استخرهای فایبر گلاس
– استخرهای چوبی

استخرهای بتنی

از میان انواع مختلف استخرها، استخرهای بتنی از بیشترین انعطاف پذیری برخوردار هستند. به طوری که شکل و طرح اجرا شده در محوطه استخر را می توان با آرماتوربندی مناسب اجرا کرد.

اولین مرحله برای اجرای یک استخر بتنی، تهیه پلان های مهندسی است. گودبرداری، آرماتوربندی و ساخت فونداسیون در مرحله بعد و با توجه به پلان های مهندسی انجام می گیرد. برای آرماتوربندی استخرهای بتنی از میلگردهای فولادی استفاده می شود. قالب های بتنی استاندارد معمولا از جنس چوب، فایبرگلاس یا فولاد ساخته می شوند. در واقع نوع قالب بندی است که نمای سطح بتن را پس از برداشتن قالب ها تعیین می کنند. پس از پایان آرماتوربندی نیز عملیات بتن ریزی انجام می شود. پس از عمل آوری بتن که زمان آن متناسب با شرایط آب و هوایی منطقه و ضخامت لایه بتن متغیر است، نمای سطح با استفاده از روش ها و مواد مختلف شکل می گیرد.

استخرهای بتنی از لحاظ شیوه استفاده از بتن خود به زیر گروه های مختلفی تقسیم بندی می شوند. اولین گروه از این استخرها، استخرهای ساخته شده با بتن قالب گیری شده هستند. بسته به نوع قالب های بتنی مورد استفاده، استخرهای قالب گیری شده نیز به دو گروه یکپارچه و چند تکه طبقه بندی می شوند. گروه دیگری از از استخرهای بتنی، استخرهایی هستند که با استفاده از بتن خود به زیر گروه های مختلفی تقسیم بندی می شوند.

گروه دیگری از استخرهای بتنی، استخرهایی هستند که با استفاده از بتن پاشیدنی ساخته می شوند. در این روش، بتن با استفاده از بتن پاش در میان آرماتورهای استخر پاشیده می شود. بتن پاشیدنی نیز به روش خشک و مرطوب قابل استفاده است. گروه سوم از استخرهای بتنی، استخرهایی هستند که با بتن خشک کوبیده شده ساخته می شوند. گروه چهار نیز استخرهای ساخته شده با بلوک بتنی هستند. به طور کلی استخرهای بتنی از بتن مسلح ساخته می شوند. از آنجا که بتون ماده ای متخلخل است و آب به راحتی در آن نفوذ می کند، پوسته این استخرها معمولا به همراه یک روکش مقاوم در برابر آب روکش می شوند.

برای مشاهده لیست استخرهای تهران با تخفیف به لینک زیر مراجعه بفرمایئد

http://hamvatankart.ir/لیست-استخر-ها

انواع استخرهای شنا وجود دارد. شایع ترین سبک های استخر شامل استخر بازی، استخر آزاد، استخر هندسی، استخر شنا، استخر غواصی، استخر بی نهایت، گرد و غبار و استخر سرریز محیط است.

استخر بازی: استخر بازی بسیار کم عمق است (به طور معمول عمیق تر از پنج فوت). استخرهای بازی می توانند یک طراحی سرگرم کننده داشته باشند و اغلب در اشکال مختلف ایجاد می شوند.
استخر آزاد: یک استخر  آزاد به طور کلی برای تقلید یک استخر طبیعی یا یک واسط کوچک ساخته شده است. این یک شکل ناهموار طبیعی خواهد بود و اغلب در اطراف آن ویژگی هایی مانند سنگ ها و آبشارها وجود دارد که به سبک طبیعت گرایانه تکیه کرد.
استخر هندسی: استخر هندسی دارای خطوط و ویژگی های خاص است. این استخر به طور معمول ساخته شده در شکل مستطیلی است که به سبک سنتی استخر شناخته می شود.
Pool pool: لپ تاپ ها ساخته شده اند به طوری که مردم می توانند دامان برای سلامتی و تناسب اندام شنا. آنها تمایل دارند بلند و باریک باشند، معمولا بیش از پنجاه پا بلند.
استخر غواصی: این استخرها عمیق ساخته می شوند؛ استخرهای غواصی معمولا شش تا هشت و نیم پایی عمیق با یک هیئت مدیره غواصی یا پلت فرم.
استخر بی نهایت: استخر های بی نهایت (همچنین به عنوان استخرهای لبه بی نهایت یا استخر های منفی نامیده می شوند) توهم می کنند که لبه استخر به افق می رسد. این به توهم نوری میرسد که استخر "هیچ لبه" ندارد و به نظر میرسد که استخر به بی نهایت ادامه میدهد.
قرقره: کلمه "spool" ترکیبی از دو واژه آب و هوا و استخر است. گرداب یک استخر کوچکتر است، بیشتر به عنوان یک آبگرم بزرگ دیده می شود. تقسیم بندی معمولا حدود 12 تا 14 فوت مربع است.
استخر سرپوشیده : این استخر با داشتن سطح آب سطحی سطحی در همان سطح اطراف استخر ایجاد می شود. آب استخر به محیط اطراف بطری می ریزد.

برای مشاهده لیست بهترین استخرهای تهران  به سایت هموطن کارت مراجعه بفرمائید 

http://hamvatankart.ir/

1- قبل از ورود دوش بگیرید

۲- به خط شنا  و تخته دایو آویزان نشوید

۳- فقط در محل تایین شده شیرجه بزنید

۴- در یک زمان فقط یک نفر از دایو استفاده کند

۵- ورود افراد مست به داخل استخر ممنوع است

۶- در داخل استخر شلپ شلوپ نکنید و آب به بیرون نپاشید

۷- ندوید – هل ندهید – از انجام بازیهای خرکی خود داری کنید

۸- ورود حیوانات (از قبیل سگ و گربه) به محوطه استخر  ممنوع

۹- کودکان بدون مراقبت بزرگسالانشان از استخر استفاده نکنند

۱۰- مدیریت حق دارد در هر زمان استفاده از استخر را ممنوع گرداند

۱۱- هنگام باران شدید و یا رعد و برق از استخر (روباز) استفاده نکنید

۱۲- با ملاحظه باشید داد نزنید و در محوطه استخر صدای خود را بالا نبرید

۱۳- از آوردن دوچرخه و اسکیت برد به داخل محوطه استخر خود داری کنید

۱۴- ورود شیشه – خوراکی – یا نوشیدنی به محوطه استخر ممنوع می باشد

۱۵- ماندن زیاد در جکوزی ممکن است منجر به حالت گیجی یا از حال رفتگی شود

۱۶- استفاده از استخر  با ریسک شخصی – ما مسئول تصافات و یا جراهات نیستیم

۱۷- کودکان ۳ ساله و کوچکتر و هر کودکی که آموزش استفاده از توالت را ندیده حتما باید از لاستیکی ضد آب استفاده کند

۱۸- در ساعاتی غیر از ساعاتی که شخص نجات غریق وظیفه دارد در محل حاضر باشد با ریسک شخصی خود شنا خواهید کرد

۱۹- افراد مسن – ن حامله – نوزادان و اشخاصی با شرایط ویژه پزشکی قبل از استفاده از جکوزی با پزشک خود م کنند

۲۰- فرو بردن سر در آب گرم هنگامی که تحت تاثیر الکل یا مواد آرام بخش – مواد مخدر – یا داروها هستید ممکن است منجر به عواقب جدی گردد و پیشنهاد نمی شود

برای مشاهده لیست استخرهای تهران و خرید  کارت استخر به سایت هموطن کارت مراجعه بفرمائید:

http://hamvatankart.ir/

1. استخر در فضای باز: همیشه بهتر است استخر در مکان سربازی باشد که این گازهای سمی در فضا باز پخش شوند و داخل سالن باقی نماند.

2. چک کردن کلر آب 

استخر: قبل از شنا کردن از میزان کلر و موادشیمیایی مطمئن شوید، اگر این میزان بالا باشد باعث آلرژی های پوستی و عفونت چشم می شود.

3. دوش گرفتن بعد از شنا : حتما بعد از شنا با آب گرم و صابون دوش بگیرید چون از عفونت ها و آلرژی های پوستی جلوگیری می کند.

4. نوشیدن آب : حداقل 30 دقیقه قبل از شنا آب زیادی را بنوشید چون به رطوبت پوست کمک می کند.

5. استفاده از عینک شنا : مطمئن باشید بهترین راه برای حفاظت چشم از عفونت ها استفاده از عینک است.

6. استفاده از درپوش گوش : درپوش گوش از ورود آب و مواد شیمیایی به گوش جلوگیری می کند و استفاده از آن هنگام شنا لازم است.

7. احتیاط های بعد از شنا : بعد از شنا سریعا لباس شنا را تعویض کنید چون ممکن است باعث عفونت در اندامهای خاص شود.

8. استفاده از مرطوب کننده : بعد از شنا از مرطوب کننده استفاده کنید چون از خشکی و ترک پوست جلوگیری می کند.

برای لیست بهترین استخر های تهران و خرید کارت استخر هموطن به لینک زیر مراجعه بفرمائید 

http://hamvatankart.ir/

کیفیت آب مصرفی استخر‌ها یکی از موارد مهمی ‌است که باید به آن توجه شود، چرا که بیشتر استخرها از آب شهری استفاده می‌کنند اما تعدادی به علت به صرفه بودن از نظر اقتصادی، از آب چاه استفاده می‌کنند ولی در مجموع باید آب مصرفی استخرها کلرزنی شود. تحقیقات این پژوهشگران نشان می‌دهد که در صورت رعایت نکردن بهداشت، بیماری‌هایی از طریق استخر به افراد منتقل می‌شود که از آن جمله می‌توان به بیماری‌های روده‌ای مانند اسهال، شبه حصبه، ناراحتی‌های معده و نیز عفونت‌های گوش، چشم و بینی، بیماری‌های پوستی مقاربتی و تنفسی اشاره کرد.
همچنین استفاده از سرویس‌های بهداشتی پیش از ورود کودکان به استخر اجباری است و شناگران نیز پیش از ورود به استخر باید حتما دوش بگیرند و پس از خروج از آب بدن خود را شستشو دهند تا از ابتلای احتمالی به آلودگی‌ها پیشگیری شود. از طرفی، در صورت ابتلا به سرماخوردگی و یا هر نوع بیماری عفونی یا پوستی از ورود شناگران به استخر تا رسیدن به سلامت کامل باید خودداری شود. شناگران پیش از ورود به استخر حتما باید حداقل به مدت ۳۰ ثانیه پاها را در حوضچه ضدعفونی قرار دهند و از لیف زدن، اصلاح صورت، استفاده از کرم و ماسک‌های زیبایی و جویدن آدامس خودداری کنند. از آنجا که مخلوط شدن آب استخرها با مواد آرایشی و ترشحات بدن مانند عرق می‌تواند خطراتی داشته باشد، از نظر شیمیایی تصفیه آب استخر بهداشتی  و گنایی مهم است.

شما با   هموطن میتوانید تا یکسال به صورت نامحدود از تمام استخر های طرف قرارداد هموطن کارت استفاده نمائید برای خرید کارت تخفیف هموطن به لینک زیر مراجعه بفرمائید 

https://goo.gl/8VCTQG

انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که بر روی قسمت های مختلف بدن یا شیوه های بهبود دهنده مختلفی تمرکز می کنند.در طی یک ماساژ، ماساژور فشارهای ضعیف یا قوی را به عضلات و مفاصل بدن برای کاهش درد و تنش اعمال خواهد کرد. یک ماساژور شخصی است که برای 

ماساژ دادن آموزش دیده است.

انواع مختلف 

ماساژ یاد بگیرید تا نوعی که ممکن است برای شما مناسب باشد را بشناسید اما پیش از معرفی انواع 

ماساژ نگاهی کلی خواهی مانداخت به فواید آن که شامل:

۱- شناگران موظف هستند که قبل از ورود به 

استخر، بدن خود را با آب گرم و صابون بشویند. هم‌چنین بعد از استفاده از آب 

استخر همین عمل را انجام دهند تا از آلودگی‌های احتمالی پیش‌گیری به عمل آید.

۲- قبل از ورود به 

استخر، حتماً پاهای خود را در حوضچه‌ی ضد عفونی به مدت۱ دقیقه قرار دهند.

۳- شناگران قبل از ورود به استخر، باید مثانه‌ی خود را تخلیه کنند.

۴- در صورت استفاده از توالت در محوطه‌ی استخر شنا، شناگر می‌باید قبل از ورود به استخر، بدن خود را با آب و صابون بشوید و از حوضچه‌ی کلر عبور کند.

۵- شنا‌گر از ورود به استخری که به طور کامل پر آب نیست و یا نجات غریق در محوطه نیست، خودداری کند.

۶- شناگران از بردن مواد غذایی، ظروف مختلف به ویژه شیشه به محوطه‌ی استخر خودداری کنند.

۷- هر شناگر باید دارای وسایل اختصاصی شنای تمیز باشد.

۸ اگر به بیماری اسهال مبتلا هستید از رفتن به داخل آب خودداری کنید. توجه به این امر به ویژه برای کودکانی که هنوز پوشک می‌شوند مهم است، چرا که ممکن است در صورت وارد شدن به داخل آب، محیط را آلوده کرده و دیگران را بیمار کنند.

۹- آب استخر را به هیچ وجه وارد دهان نکنید.

۱۰- بهداشت خود را به دقت رعایت کنید. پیش از شنا حتما دوش بگیرید و دست‌های خود را پس از اجابت مزاج بشویید. آلودگی‌های پوست بدن شما به راحتی در آب منتقل می‌شود.

۱۱- حتما کودکان خردسال خود را در فواصل زمانی کوتاه حمام کرده و پوشک آنها را عوض کنید. اگر منتظر بمانید تا خود آنها اعلام نیاز کنند، حتما دیر شده است.

۱۲- پوشک کودکان را در کنار استخر عوض نکنید و حتما به سرویس بهداشتی مراجعه کنید، چرا که آلودگی از روی سطح و اجسام قابل انتقال است.

۱۳- کودکان را قبل از وارد شدن به آب با آب و صابون تمیز بشویید.

۱۴ – هر فرد شناگر باید از مایو، کلاه شنا، حوله و دم‌پایی مجزا و مخصوص به خود استفاده کند.

۱۵- شناگران قبل از ورود به 

استخر بهداشتی از نظر سرماخوردگی،هر گونه جوش، بیماری‌های پوستی، التهاب چشم و یا هر عفونت دیگری، معاینه‌ی ظاهری شده و در صورت داشتن هر یک از موارد فوق از ورود آن‌ها به استخر جلوگیری به عمل آید.

لیست استخر های با تخفیف در تهران فقط در سایت هموطن کارت برای مشاهده به لینک زیر مراجعه فرمائید :

https://goo.gl/X4tGsP

به منظور پیش‌گیری از انتشار آلودگی‌های مختلف می و انگلی، حاصل از انتقال بیماری شناگران به آب استخرها، باید اقدامات بهداشتی زیر انجام پذیرد:

آب 

استخر، به طور مرتب تصفیه و گنایی شود.

از پذیرش مراجعان بیش از حد ظرفیت 

استخر جلوگیری به عمل آید.

هر فرد شناگر باید از مایو، کلاه شنا، حوله و دم‌پایی مجزا و مخصوص به خود استفاده کند و از استفاده ی وسایل مزبور به‌طور مشترک با فرد دیگری پرهیز کند.

حوضچه‌ی اطراف 

استخر، محل‌های رخت کنی و دوش‌ها به‌طور مرتب نظافت و ضدعفونی شود.

حوضچه‌ی کوچکی برای ضدعفونی کردن پای شناگران قبل از ورود به 

استخر به منظور مبارزه با بیماری خارش انگشتان پای شناگران احداث شود.

هر فرد شناگر باید از مایو، کلاه شنا، حوله و دم‌پایی مجزا و مخصوص به خود استفاده کند و از استفاده ی وسایل مزبور به‌طور مشترک با فرد دیگری جلوگیری شود.

شناگران قبل از ورود به استخر از نظر سرماخوردگی،هر گونه جوش، بیماری‌های پوستی، التهاب چشم و یا هر عفونت دیگری، معاینه‌ی ظاهری شده و در صورت داشتن هر یک از موارد فوق از ورود آن‌ها به استخر جلوگیری به عمل آید.

برای بازدید کننده باید ورودی و خروجی جداگانه تعبیه شود.

درجه‌ی حرارت مناسب برای آب استخر باید رعایت شود.

شناگران قبل از ورود به استخر با آب گرم استحمام کرده و بعداز خروج از استخر نیز بدن خود را خوب شست‌شو کنند.

شرکت هموطن کارت ارائه دهنده کارت استخر  برای یکسال برای تهیه و خرید این کارت استخر به سایت زیر مراجعه بفرمائید 

http://hamvatankart.ir/

قبل از ورود به استخر این کارها را انجام دهید

قبل از ورود به آب باید موها را بالای سر جمع کرد و با کلاه مناسبی آنها را پوشش داد. حتی می توان قبل از ورود به استخر، موها را با روغن چرب کرد تا یک لایه محافظ رویشان ایجاد شود بعد مو را داخل کلاه گذاشت.

برای جلوگیری از افزایش میزان کلرامین در آب استخر و برای حفظ سلامت محیط استخر، نقش اصلی را افرادی که وارد آب می شوند، دارند. در صورتی که آلاینده ای وارد آب نشود، کلرامین ایجاد نخواهد شد. شناگران باید قبل از ورود به آب دوش بگیرند و مو و بدنشان را با شامپو بشویند تا ضایعات ارگانیک ترشح شده از بدن مثل عرق و سلول های مرده پوست و چربی و تمام ترکیب های بهداشتی و آرایشی روی پوست پاک شود. در صورتی که این مواد از روی پوست پاک نشوند، با کلر واکنش نشان می دهند و کلرامین یا تریکلرامین ایجاد می کنند.

کلرامین عامل بوی تند کلر است که در استخرها به مشام می رسد و در کوتاه مدت باعث التهاب چشم، حلق و مخاط بینی و در درازمدت باعث حساسیت، آسم و اگزمای پوستی مخصوصا در افرادی می شود که پوست حساس تری دارند. کودکان را باید حتما قبل از ورود به آب به دستشویی برد.

کودکانی که توانایی کنترل ادرار را ندارند، باید با پوشک های یکبار مصرف مخصوص شنا وارد آب شوند و اگر فردی مبتلا به بیماری های گوارشی یا پوستی است، باید از ورود به آب خودداری کند. افراد باید حوله و دمپایی شخصی داشته باشند و حتما وقتی اطراف استخر راه می روند، دمپایی بپوشند. بعد از خروج از استخر هم برای پاک کردن ترکیب های کلر از روی پوست باید حتما دوش گرفت. کلر باعث خشکی پوست و مو می شود. استفاده از ژل های معطر حتی باعث از بین رفتن بوی کلر می شود که خیلی ها بعد از خارج شدن از استخر از آن شکایت دارند.

قبل از ورود به آب باید موها را بالای سر جمع کرد و با کلاه مناسبی آنها را پوشش داد. حتی می توان قبل از ورود به استخر، موها را با روغن چرب کرد تا یک لایه محافظ رویشان ایجاد شود بعد مو را داخل کلاه گذاشت. هفته ای یک بار هم باید از ماسک مو استفاده کرد. پوست هم در مواجهه با کلر خشک می شود بنابراین برای شستشوی آن باید از شامپوهای خنثی استفاده کرد و آن را مرطوب نگه داشت. اگر از استخرهای رو باز استفاده می کنید باید وقتی بیرون از آب هستید، از ضدآفتاب استفاده کنید و قبل از ورود به آب آن را بشویید. محافظت از ناخن را هم نباید فراموش کرد. بهتر است قبل از ورود به آب لاک را پاک کرد و ناخن های کوتاه داشت. مرطوب کردن ناخن هم بعد از شنا فراموش نشود.

در یک نگاه فراگیر و بر خلاف تصور رایج ، شناگران مهمترین عامل تقلیل کیفیت آب استخرهای شنا محسوب می شوند که از طریق آلاینده های فیزیکی ، شیمیایی و می گوناگون همچون ادرار ، عرق بدن ، ترشحات بینی و گلو ، پماد ، کرم و فرآورده های آرایشی ، زایده های پوست و مو و .به همراه طیفی وسیعی از انواع میکروبهای مدفوعی ، نزول کیفیت آب استخر را سبب می شوند . از نظر کمی ، هر شناگر به طور متوسط 50-30 میلی لیتر ادرار و 3 گرم ماده ی آلی که 1/1-0/8 گرم آن به صورت کربن آلی قابل جذب (AOC ) است ، به آب استخر اضافه می کند . وارد شدن شناگران به استخر بدون دوش گرفتن گاهی تا پنجاه درصد بار آلودگی استخر را افزایش می دهد.

علاوه بر آن کیفیت اولیه آب ورودی و یا آب بازچرخانی شده نیز در میزان و شدت آلودگی و یا تقلیل آن بسیار مهم است و به همین دلیل است که سنجش و کنترل کیفیت استخرهای شنا در جذب شناگران حائز اهمیت است .

برای مشاهده لیست استخرهای تهران با تخفیف به لینک زیر مراجعه بفرمایئد

http://hamvatankart.ir/لیست-استخر-ها